甜菊糖是分离自甜叶菊植物的叶子，南美洲人食用甜菊糖已有1500年的历史。那么甜菊糖的危害有哪些，甜菊糖食用是否对人体有危险呢？现在森林和润为您解答甜菊糖的危害有哪些的问题。
爱吃甜食，与生俱来，我们的味蕾喜欢甜味的原因之一，是因为它的味道非常像我们出生后吃到的第一种食物——母亲的乳汁。但是饮食中对普通糖的摄取量一旦超标，就会对人体有危害，如：使人体加速老化，还会加大致癌的风险。那么是不是所有的糖都是有这样的危害呢？甜菊糖的危害有哪些？
目前美国等国际及其他国家食物安全当局根据已有的研究结果表明，甜菊糖中的甜菊醇糖苷是安全的，不会损害人类基因或致癌。甜菊糖的甜度是一般蔗糖的30至400倍，是高倍甜度，低卡路里甚至没有热量。而且甜菊糖还有助于稳定血糖及降低血压。虽然甜菊糖好处多，不过仍不建议过量摄取，甜菊醇糖苷每日摄取建议量为每公斤体重0至4微克。
通常来讲，吃进人体的普通糖在体内分解为葡萄糖分子后，过多的葡萄糖分子大概率黏附在蛋白质上，造成蛋白质黏在一起。这种情况发生后，该组织就会变得比平常硬。举个例子，若葡萄糖使胶原蛋白之间互相沾黏，皮肤就会变得生硬且弹性变低，那么久会加快皮肤衰老。
除了上面说的糖会有加速老化危害以外，糖对癌症的形成也起到着不一般的作用。吃完含普通糖的食品饮料后，血液中的葡萄糖浓度意料中的上升，促使身体分泌胰岛素和胰岛素生长因子，而胰岛素和胰岛素生长因子也是刺激组织生长的因素之一，当某种细胞快速而且没有被控制地几何式生长时，就会形成所谓的癌症。
那么甜菊糖的危害有这些吗？
天然甜菊糖健康代糖低卡路里有助于助稳定人体血糖
即使吃大量糖有健康风险，如果生活中没有糖，很多食物恐怕会味同嚼蜡，此时可以美食工作者使用一些特别天然健康代糖如甜菊糖、糖醇替代传统糖原。
森林和润的这篇文章为大家解答了甜菊糖是否有危害，危害有哪些的问题，如果您有其他关于甜菊糖问题，可以联系客服为您解答。